ブレインジム101基礎コース受講

ご訪問、ありがとうございます。

さて、今月に入ってから４日間の土日の週末を使ってキネシオロジーの中でも、「教育キネシオロジー」と
言われ、世界で最も普及しているキネシオロジーの一つであるブレインジムを
受講してきました。

ブレインジムとは、脳全体で学習する経験を高める為の、
簡単で楽しいエクササイズのことです。

創始者は、アメリカのポール.E.デニッソン博士、彼は学童期、読み書きが困難だったそうです。

英語圏の国を中心に学校などで幅広く取り入れられていて
発達障害や学習障害の子どもたちに驚くべき効果が現れています。
現在では対象は子どものみならず、リハビリ中の患者や高齢者、子育て中のご両親、
音楽やスポーツに携わる人、何か苦手意識のある人など、誰にでも効果があって誰でも受講できます。

人は成長と共に、両脳の使い方のバランスが悪くなり、本来持っている素晴らしい能力が
発揮されることなく、無理をしてストレスに脅かされたり、失敗症候群に陥ってしまったりします。

ブレインジムは、両脳を活性化し、脳と体のバランスを取り戻すことで
体に染みついた長年のクセを 「再パターン化」 し、「習得 (learning) 」
するためのエクササイズなのです。
　

＠私のケーススタディをお伝えします。
１）お水を飲む→行動を起こす前のエネルギーとなる

２）問題を話す→私の問題は、セッション前の掃除やかたづけがうまくできないことでした。

３）どうなりたいか目標設定する
　　（目標は、エネルギッシュでアクティブで、ポジティブでクリアーかを確認）
　　目標設定は、「私、ちぇりーは、かたづけを夜のうちに済ませ、物を所定の場所に置き、
　　　　　　　　　翌朝、落ち着いてお客様をお迎えします」に決定。

４）左右の目の動きのバランスを見たり、音読や読み書きなど所定の動作を行う

３）ロールプレイ→部屋中に物が散らかっている状態にすると、嫌な気持ちが先にたって
　　　　　　　　　時間がどんどんなくなることにあせり、足取りも動作も重苦しい。

５）エクササイズを数種類選び、実行する

６）４）を再度行うと、１回目より確実に向上している（違いが歴然）

７）３）を再度行うと、１回目よりストレスが改善され、全体の動きがスムーズになっている（違いが歴然）

８）目標を言うと、１回目よりしっくりいっているのを実感できる

９）宿題として、５）で選んだエクササイズを家で最低１日１回３週間続けると自然定着する


すごいです！ブレインジム
こんな簡単に変わるなんて！両脳の統合がこんなに大切だなんて！


興味のある方は、教育キネシオロジーＵＫで学べます。
日本では、私が師匠の学校キネシードライト（株）や日本キネシオロジー総合学院で。

26種類のエクササイズ

　エクササイズ中


　講師のニッキさんはじめ、素晴らしい受講メンバーの方々、
ヴァイオリニスト、医者、幼稚園教諭、セラピストとそうそうたるメンバーが揃いました。

英語もままならない私をサポートしてくださった
Japanese Girl Ｒさん、Ｍさん、
あきれもせず、おつきあいくださったニッキさん、Ａさん
本当に感謝しています、みんな、ありがとう！